夏休みに家族で楽しめる穴場スポット、トランポリンパーク トランポランドをご紹介します。3歳から大人まで安全に楽しめるトランポリン施設で、トランポリンゾーン、スポンジプール、バスケットボールコート、ドッジボールコートなど、家族全員でアクティブに過ごせます。特にトランポリンはダイエット効果が高く、親子で楽しくエクササイズできる点が魅力です。
トランポリン・パーク トランポランド おすすめポイント
出典：トランポランド公式サイト
1. 広い年齢層に対応
トランポランドは、3歳以上の子供から大人まで楽しめる施設です。家族全員で訪れても、誰もが楽しめるアクティビティが豊富に揃っています。ただし、３才以上小学生未満のお子さまは園児さんタイムまたは園児さんエリアのみのご利用なので注意してくださいね！
2. 多彩なアクティビティ
トランポリンゾーンやスポンジプール、バスケットボールコート、ドッジボールコートなど、さまざまなエリアが用意されています。それぞれのエリアで異なる楽しみ方ができ、一日中遊んでも飽きません。
3. 健康効果
トランポリンは全身を使ったエクササイズに最適です。ダイエット効果も期待でき、親子で楽しく健康維持ができます。トランポリン運動は心肺機能の向上や筋力アップにも効果的です。詳しくは後述しますね！
4. 安全設計
トランポランドは安全に配慮された設計がなされており、子供も安心して遊べます。スタッフのサポートも充実しているため、初めての方でも安心して楽しめます。
5. 手頃な料金
家族向けのプランや回数券が用意されており、リーズナブルな料金で利用できます。また、駐車場も完備されているため、車でのアクセスも便利です。
トランポランドのオススメ年齢層
3歳以上の子供から大人まで楽しめる施設です。
各年齢層に合わせたアクティビティが豊富に用意されており、家族全員で安全に楽しめます。特に小さな子供向けには、柔らかいスポンジプールや低いトランポリンがあり、大人向けにはバスケットボールコートやエクササイズ効果の高いトランポリンエリアが整っています。幅広い年齢層が一緒に楽しめる設計が魅力です。
今現在、何かケガや病気が無く、軽くでも運動したいな～と思っている方なら誰でも楽しめる施設です。
TOKYO園児さんタイム（３才以上）
TOKYO園児さんタイム開催日
土曜、日曜、祝日と店舗が指定する日程
時間
10：00～12：00（時間内延長可）
場所
トランポランドTOKYOのトランポリン全体を園児さん(3y-toddler）専用としてご利用いただけます。
料金
60分 / ￥1,100（税込）ご利用にはトランポランドオリジナルソックスが必要です。ご予約時や当日受付時にご購入いただけます（１足350円税込）
12：00まで延長可能です。（30分 / ￥550（税込）ジャンプ枠に空きがある場合）
その他
安全のため保護者の方はトランポリンに入ることはできません。TOKYO BAYSIDE園児さんエリア（３才以上）
開催日
毎営業日
時間
営業時間中 常時
場所
トランポランドTOKYO BAYSIDEは園児さん専用エリア（旧キッズエリア）をご用意しております。
安全のため園児さんは園児さん専用エリアをご利用ください。
(ビッグ、ダンク、ドッジボール、ピット、マリオはご利用頂けません。)
平日料金
60分 / ￥1,000（税込）
90分 / ￥1,500（税込）
休日/シーズン料金
60分 / ￥1,100（税込）
90分 / ￥1,600（税込）
ご利用にはトランポランドオリジナルソックスが必要です。ご予約時や当日受付時にご購入いただけます。（１足350円税込）
その他
保護者は園児さん専用エリアのトランポリンには入れません。
園児さん専用エリアが満員の際はお待ちいただく場合がございます。SAITAMA園児さんエリア（3歳以上）
開催日
毎日
時間
全オープン時間
場所
トランポランドSAITAMAは園児さん専用エリア（旧キッズエリア）をご用意しております。
安全のため園児さんは園児さん専用エリアをご利用ください。
(ビッグ、ダンク、ドッジボール、ピット、パルクールエリアはご利用頂けません。)
平日料金
60分 / ￥1,000（税込）
90分 / ￥1,500（税込）
休日/シーズン料金
60分 / ￥1,100（税込）
90分 / ￥1,600（税込）
ご利用にはトランポランドオリジナルソックスが必要です。ご予約時や当日受付時にご購入いただけます（１足350円税込）
その他
園児さん専用エリアの定員は最大６名です。保護者は園児さん専用エリアのトランポリンには入れません。園児さん専用エリアが満員の際はお待ちいただく場合がございます。
夏休みの穴場 トランポリンダイエット トランポランド どのような施設があるのか？
色々な施設がありますが、百聞は一見にしかずでこちらをご覧くださいね。
我が家はファミリーで行ったのですが、友達と大勢で行くとかなり楽しいだろうな～と思いました。
トランポリンの効果とは？実はダイエットにもぴったり！
トランポリン運動は効果的なダイエット法として注目されています。以下にその主な効果をまとめます。
1. 高いカロリー消費
トランポリン運動は全身を使うため、短時間で高いカロリーを消費します。30分のトランポリンエクササイズで約200〜400キロカロリーを消費することができ、ジョギングやエアロビクスと同等以上の効果があります。
2. 筋力強化と引き締め
ジャンプすることで脚、腹筋、背中など全身の筋肉をバランスよく鍛えられます。特に体幹が強化されるため、姿勢改善にも効果的です。
3. 心肺機能の向上
トランポリン運動は有酸素運動として心肺機能を高めます。心拍数を上げ、持久力を向上させることで、脂肪燃焼効果も期待できます。
4. ストレス解消
ジャンプすることによるリズミカルな動きは、エンドルフィンの分泌を促し、ストレス解消や気分転換に役立ちます。楽しみながら運動できるため、継続しやすい点もメリットです。
5. 関節への負担が少ない
トランポリンの弾力が体への衝撃を和らげるため、関節に優しい運動です。特に膝や腰に不安がある方でも安心して行えます。
具体的なトランポリンエクササイズ
基本のジャンプ: その場でジャンプするだけでも効果的です。手を振り上げながら行うと、さらにカロリー消費が増えます。
トゥイストジャンプ: ジャンプしながら腰をひねる動きで、腹斜筋を鍛えます。
バーピージャンプ: 床に手をついてからジャンプする動きを取り入れ、全身の筋肉を効果的に使います。
トランポランドでの注意事項
気軽に出来るからと言ってルール無視は怪我のもとですから注意事項は確実に守りましょう！
・全店舗で２回転以上の宙返りは禁止
・トランポランドオリジナルソックスを着用
・動きやすい服装でスカートは禁止
・眼鏡は着用可能だが飛ばない様気をつける（スポーツ用のストラップを使うなど）
・体重１２０kg以下であること
トランポランド 店舗情報
trAmpoland SAITAMA
・エアコン・男女更衣室・ロッカー・自動販売機完備
・JR武蔵野線新座駅から徒歩20分
・関越自動車道所沢ICから10分
・駐車場約85台
・Mailお問い合わせフォーム
・営業時間*20分前に受付開始
○平日 / 12:00-21:00（受付開始11:40）
○土日祝日 / 10:00-20:00（受付開始09:40）
○定休日 / 火曜日（祝日の場合水曜日）
・平日料金
○60分 / ￥1,000（税込）90分 / ￥1,500（税込）
・休日/シーズン料金
○60分 / ￥1,100（税込）90分 / ￥1,600（税込）
・埼玉県新座市野火止3-13-35
trAmpoland TOKYO
・保護者、付添の方は無料で入場、お待ち頂けます
・平日夜は21:00までオープン！
・エアコン・男女更衣室・ロッカー・自動販売機完備
・R池袋駅からクルマで８分!（夜）
・提携コインパーキング（11台）60分無料
・営業時間*20分前に受付開始致します！
○平日 / 12:00-21:00（受付開始11:40）
○土日祝日 / 10:00-20:00（受付開始09:40）
○定休日 / 木曜日（祝日の場合金曜日）
・平日ジャンプ料金（1名様）
○60分 / ￥1,650（税込）90分 / ￥2,150（税込）
・休日/シーズンジャンプ料金（1名様）
○60分 / ￥1,800（税込）90分 / ￥2,300（税込）
trAmpoland TOKYO BAYSIDE
・保護者、付き添いの方は無料で入場可・くつろいでお待ちいただけます。
・エアコン・男女更衣室・ロッカー・自動販売機完備。
・R京葉線新浦安駅から徒歩２５分。
・R京葉線新浦安駅からバス１０分。（バス停から徒歩数分）
・首都高速湾岸線 浦安出口から５km。
・駐車場あり。
・営業時間*20分前に受付開始いたします！
○平日 / 12:00-21:00（受付開始11:40）
○土日祝日 / 10:00-20:00（受付開始09:40）
○定休日 / 水曜日（祝日の場合木曜日）
・平日ジャンプ料金（1名様）
○60分 / ￥1,650（税込）90分 / ￥2,150（税込）120分 / ￥2,550（税込）
・休日/シーズンジャンプ料金（1名様）
○60分 / ￥1,800（税込）90分 / ￥2,300（税込）120分 / ￥2,650（税込）
・千葉県浦安市日の出5-7-7 マリナガーデン内
トランポランド まとめ
トランポランドは、幅広い年齢層が楽しめるアクティビティが豊富なトランポリンパークです。家族でや友人とのレジャーに最適で、ダイエット効果や健康維持にも効果的。この夏はトランポランドで爽やかな汗を流しつつ、楽しい思い出を作って下さいね！
