「また部屋が散らかってる…」「勉強に集中できないみたい…」共働きで忙しいと、ついつい後回しにしがちな子どもの勉強環境。でも大丈夫！ちょっとした工夫と短時間作業で、お子さんのやる気を引き出す快適空間が作れます。
中学生勉強環境の基本レイアウト
中学生になると、小学生の頃とは比べ物にならないほど学習内容も量も増えますよね。ここでは環境作りの基礎となる「基本レイアウト」について詳しく見ていきましょう。
中学生の学習スペース、ポイントは「専用」であること！
中学生になったら、自分だけの「専用の学習スペース」を作ってあげましょう。
- 個室があればベスト！
たとえ狭くても、自分だけの空間があると集中力もアップ！ - 個室がない場合は…？
ダイニングテーブルの一角や、リビングのデッドスペースなどを活用してみましょう。 - 重要なのは「区切り」！
本棚やパーテーションなどを活用して、勉強スペースと他の空間を区切ることがポイントです。
集中しやすい環境作りのコツ、教えます！
せっかく机に向かっても、気が散ってしまってはもったいないですよね。勉強に集中しやすい環境作りには、ちょっとした工夫が効果的です。
- 視界に入る場所に誘惑を置かない！
テレビやゲーム機、漫画などは、視界に入らないように収納するか、別の部屋に置きましょう。 - スマホは机の上に置かない！
LINEの通知音や、ついつい見てしまうSNS…。勉強中は、親御さんに預けるか、別の部屋に置きましょう。「リビングからスマホは持ち出さない」といったルールを作るのも良いですね。 - 「勉強モード」のスイッチを作る！
机に向かう前に、デスクライトをつける、飲み物を用意するなど、自分なりの「勉強モード」のスイッチになるルーティンを決めると、集中しやすくなります。
教科書や参考書…、収納方法で効率アップ！
「あれ？あのプリントどこいった！？」なんてことにならないように、収納方法も工夫してみましょう。
- 見やすく取り出しやすい収納を！
科目ごとにファイルを分けたり、収納ボックスを活用したりするなど、自分にとって分かりやすい整理整頓を心がけましょう。 - 使用頻度で収納場所を分ける！
毎日使うものは机の上や引き出しへ、あまり使わないものは本棚の上段など、使用頻度に合わせて収納場所を決めましょう。
【ちょっと一息】机周りの環境にも気を配ってみよう！
勉強に集中しやすい環境作りには、机周りの環境も大切です。
- 観葉植物を置く
緑があると、視覚的にリラックス効果が期待できます。 - アロマを焚く
リラックス効果のある香りのアロマを焚くのもおすすめです。ただし、集中力を妨げる香りもあるため、自分に合ったものを選びましょう。 - お気に入りの音楽をかける
歌詞がない、インストゥルメンタルの音楽などは、集中力を高める効果があると言われています。ただし、音楽に気を取られてしまう場合は避けましょう。
快適な勉強環境作りのためには、今回ご紹介した「基本レイアウト」を押さえることが重要です。ぜひ、これらのポイントを参考に、お子さまにとって最適な学習環境を整えてみてくださいね。
簡単時短術で整える自宅勉強空間
共働き家庭にとって、家事と育児の両立は本当に大変ですよね。そんな時間がない中でも、ちょっとした工夫とアイデアで、中学生のお子さんにとって快適な勉強空間を作ることができます。
使う頻度が高いものは、近くに置いて「探す時間」をカット！
「あれ？シャーペンどこいった？」
勉強中にこんな風に文房具を探す時間、もったいないですよね。よく使うものは、机の上や引き出しの手前にまとめておきましょう。
- 文房具はまとめて収納！ ペン立てやトレーを使うと便利です。
- 使用頻度別に収納場所を分ける！ よく使うノートは机の引き出しへ、辞書などは本棚へ、といったように使い分けましょう。
- ラベルを貼って分かりやすく！ 収納ボックスや引き出しにラベルを貼ると、どこに何があるか一目で分かり、探す時間を減らせます。
タイマーを活用して、集中力を持続！
「ダラダラ勉強して、なかなか集中できない…」
そんな悩みをお持ちのお子さんも多いのではないでしょうか？そんな時は、タイマーを活用してみましょう！
- 時間を区切ってメリハリを！ 例えば、「15分勉強したら5分休憩」といったように、時間を区切って集中と休憩を繰り返すと、集中力が持続しやすくなります。
- タイマーは見える場所に置く！ スマホのタイマー機能を使うのも良いですが、目覚まし時計などのアナログタイマーを使うのもおすすめです。
- 休憩時間も有効活用！ 短い休憩時間でも、ストレッチや軽い運動をすることでリフレッシュできます。
＼時間を区切ってメリハリをつける方法はこちらの記事も参考にしてください／
ゴミ箱は手の届く場所に置いて、サッと片付け！
勉強中にゴミが出たら、すぐに捨てられるように、ゴミ箱は手の届く場所に置きましょう。
- 机の下や横など、すぐに捨てられる場所がベスト！
- 小さめのゴミ箱を選ぶ！ 大きすぎると、逆に邪魔になってしまうことも。
- 分別用のゴミ箱を置く！ 資源ゴミと燃えるゴミなど、分別用のゴミ箱を置くのもおすすめです。
【時短のコツ】完璧主義から卒業！
「よし！今日から完璧に整頓するぞ！」
…と意気込んでも、なかなか続かないのが現実。共働き家庭にとって、毎日完璧に整理整頓するのは難しいものです。
- 1日5分から始めてみる！ 「今日は机の上だけ」「今日は引き出しの中だけ」といったように、小さなことから始めましょう。
- 家族みんなで協力する！ 整理整頓は、お子さんだけでなく、家族みんなで協力して行いましょう。
- 完璧を目指さない！ 「今日はここだけ！」と決めて、完璧を目指さないことも大切です。
これらの時短術を参考に、忙しい毎日でも無理なく、そして効果的に、お子さんの勉強環境を整えてみて下さい。
失敗しない自宅学習環境の秘訣
ここでは、多くの家庭で効果を実感している、失敗しないための秘訣を３つご紹介します！
子どもの意見を尊重！「使いやすい」は十人十色
「勉強しやすいように！」と、親心で完璧な環境を整えても、肝心のお子さんが使いづらければ意味がありません。
環境作りは、お子さんにとって「やらされ感」満載になってしまう場合も。
- まずは、お子さんの意見を聞いてみましょう！
「どんな風にしたい？」「どんなものがあると便利？」と、一緒に考えながら進めていくことが大切です。 - お子さんの好きな色やキャラクターを取り入れてみましょう！
勉強空間が、お子さんにとって居心地の良い場所になるように工夫してみましょう。 - 押し付けはNG！
「こうしなさい！」と一方的に決めるのではなく、「～はどうかな？」「～してみようか」と、あくまで提案する形で進めていきましょう。
成長に合わせて変化する環境作りを！
中学生ともなると、体も心も大きく成長する時期。学習内容も学年が上がるごとに難しくなり、必要なものも変化していきます。
- 定期的に環境を見直してみましょう！
「収納スペースが足りなくなっていないか」「照明は適切か」など、定期的にチェックして、必要に応じて改善していくことが大切です。 - 変化を楽しみながら！
環境作りは、一度完成したら終わりではありません。お子さんの成長や変化に合わせて、柔軟に対応していくことが大切です。
完璧主義は卒業！「できることから少しずつ」
「理想の勉強環境を、いますぐにでも作り上げたい！」そんな風に意気込むのは素晴らしいですが、最初から完璧を目指すと、時間も労力もかかってしまい、疲れてしまいます。
- まずは、簡単にできることから始めてみましょう！
例えば、「今日は机の上だけ片付ける」「今週は収納方法を見直す」など、小さな目標を立てて、少しずつ進めていきましょう。 - 完璧よりも継続！
毎日少しずつでも続けることが、快適な勉強環境を維持するコツです。
効果実感！中学生環境改善ステップ
「よし、子どもの勉強環境、改善するぞ！」そうは言っても、何から手をつければいいか迷ってしまいますよね。闇雲に進めても、効果が出なかったり、逆に使いづらくなってしまったりする可能性も…。
ここでは、中学生のお子さんの勉強環境を効果的に改善するためのステップをご紹介します！
ステップ１：現状把握！「問題点」を洗い出そう
まずは、現状を把握することが重要です。
- 「何が問題なのか？」を具体的に書き出してみましょう！
例：
* 机周りが散らかっていて、集中できない
* 収納スペースが足りなくて、ものが溢れている
* 照明が暗くて、目が疲れる - お子さんにも意見を聞いてみましょう！
「どんなところが使いにくい？」「どんなものがあると便利？」など、積極的に意見交換することで、改善点が見えてきます。 - 写真に撮ってみるのもおすすめ！
客観的に現状を把握することができます。
ステップ２：優先順位を決めて、効率UP！
問題点が明確になったら、次は優先順位を決めましょう。
- 緊急度と重要度で考える！
「すぐにでも改善が必要なもの」や「勉強に大きく影響するもの」を優先的に取り組みましょう。 - お子さんの意見も考慮！
親御さん目線だけでなく、お子さんにとって何が重要かも考慮して、優先順位を決めましょう。 - 無理のない範囲で！
一度に全てを解決しようとせず、「まずはこれとこれを改善しよう！」といったように、絞り込むことが大切です。
ステップ３：改善策を実行！行動あるのみ！
いよいよ、改善策を実行する段階です。
- 具体的な方法を考えよう！
例えば、「机周りが散らかる」という問題に対しては、「収納ボックスを置く」「定期的に片付ける時間を決める」などの対策を立てることができます。 - 必要なものを揃えよう！
収納ボックスやデスクライトなど、改善に必要なものを揃えましょう。100円ショップなど、手軽に購入できるものでも十分効果が期待できます。 - 行動あるのみ！
改善策を実行に移さなければ、何も変わりません。「よし、やるぞ！」と決意したら、早速行動開始！
【モチベーションUPのコツ】
- 「Before→After」写真を比較！
改善前後の写真を比較することで、達成感を感じられ、モチベーションアップに繋がります。 - 家族や友人に協力してもらおう！
家族や友人に協力してもらうことで、作業効率がアップするだけでなく、楽しく進めることができます。 - 完璧主義は卒業！
一度に全てを完璧にしようとせず、「少しずつ、できることから」という気持ちで取り組みましょう。
これらのステップを踏むことで、お子さんにとって最適な勉強環境が実現に近づきます。快適な学習空間作りを通して、お子さんのやる気を引き出し、学習意欲を高めていきましょう！
まとめ
今回は、中学生の自宅勉強環境の整え方について、共働き家族が実践しやすいよう、具体的な方法やポイントをご紹介しました。快適な学習環境を整え、お子様のやる気UPに繋げましょう！
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